Czy płatki zbożowe z rodzynkami mają wysoką zawartość błonnika?

Płatki Raisin Bran to popularne płatki śniadaniowe wykonane z płatków pszennych, rodzynek i cukru. Jest dobrym źródłem błonnika – 4 gramy błonnika na porcję. To sprawia, że ​​jest to dobry wybór dla osób, które chcą zwiększyć spożycie błonnika. Błonnik jest ważny dla zdrowia układu trawiennego, a także może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi. Płatki zbożowe Raisin Bran są również dobrym źródłem żelaza i witaminy B6.