Czy są jakieś beztłuszczowe oleje spożywcze?

Nie, nie ma czegoś takiego jak beztłuszczowe oleje kuchenne. Istnieją jednak oleje o niższej zawartości tłuszczu niż inne, takie jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy i olej z awokado. Oleje te są nadal bogate w kalorie, dlatego należy je stosować z umiarem.