Durante a gravidez você pode comer salada de frutos do mar?

As mulheres grávidas devem evitar comer salada de frutos do mar devido ao risco de doenças de origem alimentar. Frutos do mar, incluindo camarão, caranguejo e lagosta, podem transportar bactérias nocivas, como Listeria monocytogenes e Salmonella. Essas bactérias podem causar infecções graves em mulheres grávidas e causar aborto espontâneo, parto prematuro ou outras complicações. Além disso, alguns tipos de frutos do mar, como peixe-espada, tubarão e cavala, contêm altos níveis de mercúrio, que podem ser prejudiciais ao feto em desenvolvimento. Portanto, é melhor que as mulheres grávidas evitem comer saladas de frutos do mar e outros pratos de frutos do mar crus ou mal cozidos.