O que posso cozinhar no forno de micro-ondas e ainda ter sabor comestível?

Existem muitos pratos saborosos e comestíveis que você pode cozinhar no forno de micro-ondas. Aqui estão algumas ideias para você começar:

1. Legumes cozidos no vapor:
Cozinhe seus vegetais favoritos, como brócolis, cenoura, feijão ou couve-flor, em uma tigela própria para micro-ondas com um pouco de água. Polvilhe com sal e pimenta ou adicione algumas ervas para dar sabor extra.

2. Omeletes:
Faça uma omelete rápida e fofa batendo os ovos em uma tigela própria para micro-ondas, adicionando seus recheios favoritos (como queijo, presunto ou vegetais) e levando ao micro-ondas por alguns minutos até ficar cozido.

3. Batata Assada:
Fure uma batata com um garfo, embrulhe-a em papel toalha úmido e leve ao microondas por 5 a 10 minutos, dependendo do tamanho da batata. Cubra com manteiga, creme de leite ou queijo.

4. Bolo de Caneca:
Misture seus ingredientes favoritos para massa de bolo (farinha, açúcar, fermento, ovos, leite, etc.) em uma caneca própria para micro-ondas e leve ao micro-ondas por um minuto ou até ficar cozido. Você pode adicionar gotas de chocolate, nozes ou frutas para variar.

5. Sanduíche de Queijo Grelhado:
Coloque duas fatias de pão em um prato adequado para micro-ondas, adicione fatias de queijo entre elas e leve ao micro-ondas por alguns segundos até que o queijo derreta e o pão esteja torrado.

6. Quesadilha:
Encha uma tortilha com seus recheios preferidos (queijo, carne, vegetais), dobre ao meio e leve ao microondas por alguns segundos até o queijo derreter.

7. Aveia:
Combine aveia, água e uma pitada de sal em uma tigela própria para micro-ondas e leve ao micro-ondas por alguns minutos até que a aveia esteja cozida e cremosa. Adicione coberturas como frutas, nozes ou adoçantes conforme desejado.

8. Ovos mexidos:
Bata os ovos em uma tigela própria para micro-ondas, adicione sal e pimenta e leve ao micro-ondas por um minuto ou até ficar cozido, mexendo na metade.

9. Doce de microondas:
Misture as gotas de chocolate, o leite condensado e a manteiga em uma tigela própria para micro-ondas e leve ao micro-ondas por alguns minutos até que o chocolate derreta e a mistura fique espessa. Despeje em uma forma e leve à geladeira até ficar firme.

10. Pipoca:
Coloque os grãos de pipoca em uma tigela própria para micro-ondas, cubra com um prato ou tampa própria para micro-ondas e leve ao micro-ondas por alguns minutos até que pare de estourar. Tempere com sal ou manteiga conforme desejar.

Lembre-se de seguir cuidadosamente as instruções de cozimento no micro-ondas e ajustar o tempo de cozimento com base na potência do seu forno micro-ondas e na quantidade de alimentos que você está cozinhando.