Como você faz um bom smoothie de morango e banana?

Ingredientes:

* 2 xícaras de morangos congelados
* 1/2 xícara de rodelas de banana madura congelada
* 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar
* 1/2 xícara de iogurte grego puro
* 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
* 1 colher de sopa de mel (ou adoçante de sua preferência, opcional)

Instruções:

1. No liquidificador, misture os morangos congelados, as rodelas de banana, o leite de amêndoa, o iogurte, o extrato de baunilha e o mel (se desejar).
2. Misture até ficar homogêneo.
3. Se preferir uma consistência mais fina, adicione um pouco mais de leite de amêndoa ou água.
4. Sirva imediatamente e divirta-se!

Dicas para o melhor smoothie de morango e banana:

* Use morangos e bananas frescos ou congelados para obter o melhor sabor. Se usar frutas frescas, congele-as antes de misturar para que o smoothie permaneça frio e espesso.
* Para um smoothie mais cremoso, use iogurte grego integral ou até mesmo sorvete.
* Se você não tiver extrato de baunilha, pode usar um pouco de pasta ou pó de baunilha.
*Se quiser um smoothie mais doce, adicione mais mel ou adoçante de sua preferência.
* Você também pode adicionar outros ingredientes ao seu smoothie, como espinafre, couve, sementes de chia ou proteína em pó.