Quanta água beber depois de beber um refrigerante?

Não é recomendado beber refrigerante, pois não é saudável e contém altos níveis de açúcar e adoçantes artificiais. Beber água é sempre a melhor escolha para se manter hidratado. No entanto, se você decidir beber refrigerante, é uma boa ideia beber um ou dois copos de água depois para ajudar a eliminar qualquer açúcar ou adoçantes artificiais que possam ter ficado em seu organismo.