Como você pode não engolir tanto ar enquanto bebe?

Existem várias maneiras de evitar engolir tanto ar enquanto bebe:

1. Incline sua xícara ou copo. Ao beber, incline o copo ou copo para que o líquido escorra para o fundo da boca e evite a língua. Isso pode ajudar a evitar que você engula ar.
2. Beba devagar. Tome pequenos goles em vez de grandes goles. Isso pode ajudá-lo a controlar a quantidade de ar que você engole.
3. Não fale enquanto bebe. Falar enquanto bebe pode fazer com que você engula mais ar.
4. Use um canudo. Beber com canudo pode ajudar a reduzir a quantidade de ar que você engole.
5. Beba em um recipiente coberto. Se você estiver bebendo em uma garrafa ou lata, mantenha-a tampada até a hora de tomar um gole. Isso ajudará a evitar que o ar entre no líquido.
6. Evite bebidas carbonatadas. Bebidas carbonatadas, como refrigerantes, cerveja e água com gás, contêm bolhas de gás dióxido de carbono. Ao beber essas bebidas, você pode engolir essas bolhas de gás, o que pode fazer com que você se sinta inchado e com gases.
7. Experimente um produto para alívio de gases. Se você está lutando contra o excesso de gases, experimente um produto de alívio de gases, como Gas-X ou Beano. Esses produtos podem ajudar a quebrar as bolhas de gás e reduzir o inchaço.