Por que os idosos bebem suco de ameixa?

As ameixas são uma boa fonte de fibras, potássio e vitamina C. Elas também são um laxante natural, que pode ser útil para adultos mais velhos que podem ter tendência à prisão de ventre. As ameixas também são uma boa fonte de antioxidantes, que podem ajudar a proteger o corpo contra os danos dos radicais livres. Além disso, o potássio das ameixas pode ajudar a reduzir a pressão arterial e a vitamina C pode ajudar a estimular o sistema imunológico.