O leite é um bom substituto do iogurte em smoothies?
O leite não é um bom substituto do iogurte em smoothies. O iogurte fornece uma textura mais espessa, mais proteínas e probióticos benéficos que contribuem para a saúde intestinal. Embora o leite possa ser usado para diluir um smoothie, ele não possui o valor nutricional e a profundidade do sabor do iogurte.
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