Купить пачку крошечные бумажные стаканчики для заполнения с вкусной, полезной падения из света сливочного сыра и французский луковый суп смеси. Сопровождать падение с молодой морковью и сахарного гороха.
<р> нарезать кусочки всей пшеницы лаваш, или использовать целые крекеры зерна и обеспечить чашку хумус для погружения.
<р> Обезжиренный Соус Ранч хороший вкус на любой овощ. Обезжиренный йогурт является недорогим и имеет прекрасный вкус с заранее нарезанные яблоки.
Чипсы и мягкий сальса здоровые закуски. Каталог
счастливее Trail Mix

Сделать свой собственный след смешать с крекеры зерна или крендели, изюм, йогурт чипов, сушеной клюквы, сушеные бананы и семян подсолнечника. Вы можете избежать гайки вообще в случае аллергии.
Сухофрукты богаты железом. Каталог
Смузи

Купить замороженные фрукты оптом. Убедитесь, что она без добавления сахара. Вы можете добавить фруктовый или морковный сок и ванильный йогурт. Шум его в блендере, пока это не хорошо сочетаются. Налейте половину чашки в небольшой бумажный стаканчик для каждого ребенка. Это дает им, по крайней мере две порции фруктов и один из овоща, если вы использовали морковный сок.
Коктейли быстро, легко и здорово. Каталог