Сколько клетчатки в кексах с отрубями?

Маффин с отрубями обычно содержит от 3 до 5 граммов клетчатки на порцию. Однако точное количество клетчатки может варьироваться в зависимости от конкретной марки и используемого рецепта. Кексы с отрубями, приготовленные из цельнозерновой муки, овса или семян льна, как правило, имеют более высокое содержание клетчатки по сравнению с кексами, приготовленными из рафинированной муки. При выборе кексов с отрубями рекомендуется проверить этикетку с пищевой ценностью, чтобы определить содержание в них клетчатки.