Сколько бекона можно есть в день?

На этот вопрос не существует универсального ответа, поскольку количество бекона, которое вы можете безопасно съесть в день, зависит от ряда факторов, включая ваш возраст, состояние здоровья и уровень активности. Однако Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взрослым ограничить потребление обработанного мяса, такого как бекон, не более чем до 6 унций в неделю. Употребление слишком большого количества бекона может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета.