Заменители молотой корицы

<р> Cinnamon был звездой многих кухнях по времени и географии, а в последнее время был расхваливали как диетическая добавка для здорового поддержки различных систем организма. Исследование шведских ученых, опубликованных в 2009 году установить минимальную дозу, по крайней мере одного эффекта на стандартизированной еды (рисовый пудинг) на 3 грамма, немного округленной чайной ложки. Ученые смешивали корицу в рисовый пудинг, но если вы хотите взять чайную ложку или более корицы каждый день и не хотят, чтобы всегда есть рисовый пудинг, вы можете рассмотреть другие способы, чтобы получить специи в вашей жизни. Как и в большинстве пищевых добавок, не слишком беспокоиться о точной сумме, но убедитесь, что вы получаете реальную корицу, чем ароматизаторов. Если вы не хотите добавить корицу себя, проверить список ингредиентов на упакованных пищевых продуктов для проверки вы получаете реальную вещь.
Придерживайтесь Корица
  • Классическое использование палки корицы показывает его стоя живописно в кружку горячего яблочного сидра или кружкой глинтвейна, но твердой форме, в которой пряность собирают можете добавить гораздо больше вкуса и, возможно, даже увеличить преимущества для здоровья специя, если это вареная в напиток или использовать в соленых тушеное мясо или суп, сколько вы могли бы добавить лавровый лист. Каждый палки цейлонского корицы (предпочтительным сорт) перемалывает до около половины чайной ложки, но вы, возможно, потребуется использовать больше, чтобы получить максимальную отдачу от вареной палкой.

    Другие Специи молотые

  • Перец душистый является универсальным сладкий специи, имея намеки корицу, а также гвоздики и мускатного ореха. Мускатный орех также может дать вам вкус, напоминающий корицы, но эти специи имеют свои собственные диетическими свойствами и не может быть, как ожидается, влияют на ваше тело таким же образом, как корица. Насколько вкус, ты меньше всего пропустить корицу в рецепте, который призывает к как молотой коры и мускатного ореха или душистого перца вы заменяющего. Вместо того, чтобы использовать ту же меру, как призвал корицы, начните с удвоения душистый перец или мускатный орех и настроить по вкусу. Авто
    Другие формы для дополнений

  • Вы можете варить корицу в чаи и кофе по несколько различных методов. Добавить сломанные палки корицы или фишки в зернах, до или после измельчения их. Проверьте упаковку кофе и чая, особенно Chais, для включения фактической корицы среди ингредиентов, или добавить корицу в воду вы кипячения с рассыпного чая для Chai. Среди прямыми из добавок, вы можете найти корицу в маслах, капсул и некоторых жидкостей. Заметим, однако, что претензии здоровья на корицы добавок всегда хеджирования на признании того, что, так как пищевых продуктов и медикаментов считает корицу вкусовые, а не лекарства, дозировки и воздействие на здоровье не были официально оценены и не регулируется.
    Каталог