Калории в Рам Vs. Водка

<р> Большинство крепкие напитки похожи по содержанию питательных веществ. Это то, что вы смешиваете с напитками, которые могут повлиять на ваше потребление калорий. Когда вы знаете больше о смесителях, вы можете принимать более взвешенные выбор питьевой
. Ликер
  • Большинство водок и ромы, которые содержат 80 доказательство около 70 калорий на 1 унцию. порцию. Они содержат минимальное чтобы без следов жира, белка, углеводов, клетчатки и сахара.
    Каталог
    Соображения

  • <р> Ваш микшерный ингредиент имеет власть, чтобы сделать ваш напиток выше или ниже в калорий. Классический Кокс обеспечивает дополнительные 100 калорий в 8 унций., Тоник пакеты 80 калорий в 8 унций. и содовая имеет ноль калорий.
    Каталог
    Размер
  • <р> количество калорий вы потребляете в течение ночи будет зависеть от размера вашей напитков и количество вы впитывать. Напиток, который и Quot; двойной & Quot; пакеты в 140 калорий в растворе. Лонг-Айленд холодный чай с четырьмя выстрелами алкоголя (ром, водка, текила и джин) обеспечивает колоссальные 300 калорий в только 5 унций.


    Эффекты
  • калорий алкогольных напитков называют пустых калорий, потому что они не дают другие питательные преимущества, как витамины или белка. Когда вы потребляете больше калорий, чем вы сжигаете, вы набираете вес.
    Каталог
    стандарты

  • По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, умеренное потребление алкоголя определяется как два пьет в день для мужчин и один напиток для женщин. Один напиток равен 12 унций. пива, 5 унций. вина или 1 1/2 унции. ликера.
    Каталог