Консервы из тунца Vs. Свежий тунец

<р> ли это в кастрюлю или рыбный пирог, люди любят их тунца, консервированные и свежие и. Но два отличаются в питательную ценность, запах и вкус. По данным Совета тунца, консервированного тунца является наиболее популярным продуктом из морепродуктов в Соединенных Штатах после креветок, тунца и представляет более 1/3 от общего рыбы и морепродуктов сегмента в стране. Оба содержат следы ртути.
Консервированного тунца
  • Хорошо консервы тунца является твердой и отслаиваться. Жирная рыба, тунец является высоким содержанием витамина D и омега-3 жирных кислот.
    Каталог
    Свежий тунец

  • Хорошие свежие тунца стейки выглядят очень похоже стейков из говядины, начиная в Цвет от светло-розового до темно-красного, и текстуры очень то же самое. Тунец с сухими или коричневыми пятнами не свежие.
    Каталог
    Пищевые Преимущества

  • Когда приготовлено правильно, свежий тунец имеет лучшую питательную ценность, чем консервированный тунец. Это выше жирных кислот. В процессе производства консервов, однако, тунец может потерять многие ценности жирных кислот свежего тунца имеет.
    Каталог
    Замены

  • <р> Несмотря на то, консервированный тунец не совсем то же самое вкус или текстуру в качестве свежего тунца, один может быть заменен на другой, особенно в когда-либо популярной салат из тунца.
    Каталог
    Предупреждения Тунец
  • пищевых продуктов и медикаментов выпустил в 2004 году руководящие принципы рекомендуют, что "беременные женщины, кормящие матери и дети ограничить потребление тунца." Это потому, что почти все рыбы содержат следы ртути, которые могут быть особенно вредно для младенцев и маленьких детей. Каталог
    <ш>