Как сделать из морепродуктов буррито (8 ступеней)

<р> Для свежего, нежирного взять на традиционной буррито, подготовить начинку с морепродуктами как - а чем обычный мясом и сыром - в качестве ключевых ингредиентов. Заливают маринадом мексиканском стиле, заполнение морепродукты, удовлетворяющих достаточно само по себе, чтобы наполнить лепешка. Но вы также можете добавить сальсу и пикантные распространение, например, гуакамоле или майонезом с небольшим количеством сока лайма и цедру. Тропические фрукты сальзы пара хорошо с блюдами из морепродуктов - или придерживаться классического томатной сальсой
Вещи Вы будете Нужен груз большой миске взбейте

сок лайма
Оливковое масло Соль
<. ш> Перец
мексиканских специй, таких как карри и чили первом
Мексиканские травы, такие как орегано и кинзы
нож шеф-повара

морепродукты, такие как филе рыбы, морские гребешки, креветки очищенные или кальмары
Ложки
Skillet
Шпатель
мелкоячеистой дуршлаг
Tortillas
бумажные полотенца
чабер распространение, по желанию Фрукты
или томатной сальсой, дополнительный
<ш > Инструкции

1. Сделать маринад путем объединения 1 часть сока лайма 2 части, чтобы оливкового масла. Сезон с солью, перцем, и несколько столовых ложек специй и мексиканских нарезанных свежих трав. Каталог
   

2. Вырезать из морепродуктов в 1-дюймовые полосы или куски. Положите кусочки в маринаде миске и осторожно перемешайте их, оставляя морепродукты мариновать в холодильнике в течение примерно 30 минут. Каталог
   

3. Нагрейте небольшое количество оливкового масла в сковороде на средне высокая температура. Слейте маринованный морепродуктов. Каталог
   

4. <р> Добавить морепродукты в сотейник в квартире, один слой. Повар в течение приблизительно двух минут, затем переверните куски снова и варить в течение одного до нескольких двух минут. Если вы используете смешанный морепродукты, некоторые виды могут занять больше времени, чем другие; удалить их отдельно, если это необходимо. Плоть превратится из ясно непрозрачными, когда приготовлено через. Каталог
   

5. Установить стек лепешки в микроволновой печи, покрытый с влажным бумажным полотенцем. Нагрейте лепешки на высоко в течение приблизительно 25 секунд, чтобы нагреть и смягчают их. Каталог
   

6. Ложка широкий полосу пикантные распространения через центр тортильи. Лучшие его с щедрой ложкой смеси морепродуктов. При использовании сальсу, установить небольшую сумму на верхней части морепродуктов. Каталог
   

7. Сложите сторону буррито ближайший к вам вверх и над начинкой и сложить левые и правые стороны в сторону центр. Раскатайте буррито от себя, пока она не будет плотно закреплены. Каталог
   

8. Повторите с остальными лепешками.
   Каталог