Ako variť s krátkymi vláknami Hnedá ryža

Krátke obilia funkcie hnedá ryža bacuľatá, takmer okrúhle jadra. Vzhľadom k vysokému obsahu škrobu, varená hnedá ryža má tendenciu byť vlhký a lepkavé. Podľa University of Nebraska-Lincoln, hnedá ryža obsahuje približne dva gramy vlákniny a trochu viac ako 100 kalórií za pol šálky, čo je výživnejšie súčasťou vašej stravy. Môžete použiť krátke zrná hnedej ryže v rôznych sladkých i slaných pokrmov, ako je hýbať-sa smaží, studených šalátov, polievok a pudingov.
Čo budete potrebovať
Stredná hrniec
Jedna pol lyžičky soli
vidlica
Dve lyžice masla (voliteľne)
Inštrukcie

1. Pour jednu šálku krátkeho zrná hnedej ryže, dve šálky vody a jeden -half čajová lyžička soli do strednej kastróla.
   

2. Priveďte vodu do varu cez vysoké teplo. Vmiešajte ryžu.
   

3. Prikryte hrniec s tesným vekom a znížiť tepelné nízke vytvoriť jemný podusíme.
   

4. Simmer ryža po dobu 50 minút bez zdvihnutia veka. Vezmite panva z tepla a umožňujú ryže sedieť po dobu piatich minút. Fluff Ryžu s vidličkou. Vmiešajte dve polievkové lyžice masla, ak si to prajete.