Ako variť Yam tej chutný alebo kašu ( Asaro alebo Ebe )

< p > Ako variť Yam tej chutný alebo kašu ( Asaro alebo Ebe )
čo budete potrebovať
Jamy ( Yam nádory môžu byť dostal z africkej potravín obchod )
palmového oleja ( z afrického obchode taky )
Salt
červená paprika prášok Galéria cibuľa 1
paradajky 2
MAGGI alebo viete kocky 2
červený zvon 1
petržlen korenie
Pokyny
< ol > < li> < p > znížiť yam hľuzu do robustný kocky a varíme v osolenej vode, kým takmer mäkké približne 20 minút

< p > pridať vedieť kocky , zmes červenej zvon , paradajky a cibule a nalejte do yam a water.add nakrájanej cibule a sušené korenie, trochu petržlen korenia a miešajte
< li> < p > nechajte variť pre yam vsiaknuť do polievky asi 8 minút a potom pridáme palmový olej , to jej dáva krásny červený /oranžová look..when polievka zhustne miešajte, kým niektorý z priadze kociek rozbiť premeniť kaša
< li> < p > nechajte povariť na miernom ohni asi 5 minút, a potom je pripravený slúžiť