Čomu bráni vláknina v otrubách a zelenine?
Rozpustná vláknina v potravinách, ako sú ovsené otruby, ovsené vločky, fazuľa, ovocie a zelenina, môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi tým, že sa naviaže na cholesterol v čreve a odvedie ho von z tela.
Recepty na šaláty
- Koľko polievkových lyžíc je v 40 gramoch?
- Koľko ľudí uživí päť kíl zemiakového šalátu?
- Aký je najlepší spôsob, ako uvariť kuracie prsia, ktoré sa chystáte nakrájať na studený šalát?
- Koľko majonézy by ste mali použiť na prípravu 10 libier kuracieho šalátu?
- Čo sa podáva ako prvé na formálny večerný šalát alebo polievku?
- Je zemiakový šalát chladený v kovovej panvici bezpečný?
- Ako sušíte čerstvé kvety?
- Kde si môžete kúpiť šalátové kliešte?
- Je dresing na šalát zmes alebo zmes?
- Má šalátový dresing Kens MSG?
Recepty na šaláty
- Predjedlá
- Syry
- Recepty na chili
- Korenie
- Dipy
- Recepty na fondue
- Recepty na obilie a zemiaky
- Recepty na želatínu
- Recepty na šaláty
- Recepty na salsu
- Omáčky
- Občerstvenia
- Recepty na polievky
- Nátierky
- Vývary
- Recepty na zeleninu
