Ako variť zeleninu v silikónovým parníku (4 kroky)

Varenie v pare je jedným z najzdravších spôsobov varenia pre zeleninu, pretože im umožňuje udržať vitamíny, ktoré by inak boli stratené s pečenie, varenie alebo sautéing. Špeciálne nádoby je k dispozícii pre naparovanie zeleniny, ale môžu byť drahé a nepraktické pre každého. Silikónové parníky môže byť použitý pre transformáciu akejkoľvek štandardnej hrniec do fajčiacom nádoby. Parníky majú tendenciu byť lacný, ľahký a odolný proti škvrnám.
Čo budete potrebovať
veľkom hrnci
Silikónový parníka
voda
Zelenina
Instructions

1. Vložte silikónovú parník vnútri veľkom hrnci. Niektoré parníky majú nohy, ktoré pridŕžajú parník misku nad hladinou vody, zatiaľ čo iné majú háčiky, ktoré rúška cez okraje hrnca.
   

2. Pour vody v banku, aby hladina vody je prinajmenšom 3 palce pod dolnej časti naparovacej misy.
   

3. Vložte zeleniny v parníku a dať veko na hrniec. Dajte ju na sporáku pri vysokej teplote.
   

4. Parné zeleninu, kým to tender, kdekoľvek od dvoch do 40 minút, v závislosti na zelenine. Pozri odporúčané dymiace časy v odkaze zdrojov tohto článku.