Aké sú vedľajšie účinky pitia jablčného muštu na lačný žalúdok?

Jablčný ocot (ACV) je populárny prírodný liek, ktorý sa používa po stáročia. Vyrába sa z fermentovaných jabĺk a obsahuje množstvo živín vrátane kyseliny octovej, draslíka a horčíka.

Zatiaľ čo ACV je všeobecne považovaný za bezpečný, jeho pitie na prázdny žalúdok môže spôsobiť niektoré vedľajšie účinky, vrátane:

* Nevoľnosť

* Zvracanie

* Hnačka

* Kyslý reflux

* Pálenie záhy

* Bolesť brucha

* Erózia zubnej skloviny

Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto vedľajších účinkov, odporúča sa prestať piť ACV na prázdny žalúdok. Môžete skúsiť riediť ACV vodou alebo ho užívať s jedlom, aby ste znížili riziko týchto vedľajších účinkov.

Je tiež dôležité poznamenať, že ACV môže interagovať s určitými liekmi, vrátane riedidiel krvi, diuretík a liekov na cukrovku. Ak užívate nejaké lieky, určite sa pred pitím ACV porozprávajte so svojím lekárom.

Celkovo je ACV bezpečný a účinný prírodný liek, ktorý môže poskytnúť množstvo zdravotných výhod. Je však dôležité piť ho s mierou a uvedomiť si potenciálne vedľajšie účinky.