Aký vplyv má káva na zuby?

1. Sfarbenie: Káva obsahuje triesloviny, čo sú rastlinné zlúčeniny, ktoré môžu zafarbiť zuby. Tieto triesloviny sa môžu viazať na sklovinu (vonkajšiu vrstvu zuba) a spôsobiť jej žltý alebo hnedý vzhľad. Čím viac kávy vypijete, tým je pravdepodobnejšie, že zaznamenáte škvrny.

2. Erózia: Káva je tiež kyslá, čo môže narúšať zubnú sklovinu. Sklovina je tvrdá ochranná vonkajšia vrstva vašich zubov, ktorá ich pomáha chrániť pred kazom. Keď sa káva dostane do kontaktu s vašimi zubami, kyselina môže rozpustiť časť skloviny, čím sa stáva náchylnejšou na kaz.

3. Sucho v ústach: Sucho v ústach môže spôsobiť aj káva. Sucho v ústach nastáva, keď vaše ústa neprodukujú dostatok slín. Sliny pomáhajú zmývať častice jedla a baktérie zo zubov a neutralizovať kyseliny v ústach. Keď máte sucho v ústach, je pravdepodobnejšie, že sa vo vašich zuboch vytvoria kazy.

4. Ochorenie ďasien: Konzumácia kávy je tiež spojená s ochorením ďasien. Ochorenie ďasien je zápal ďasien, ktorý môže viesť ku krvácaniu, opuchu a prípadne strate zubov.

Ako pomôcť znížiť účinky kávy na zuby:

* Pite kávu s mierou. Čím viac kávy pijete, tým je pravdepodobnejšie, že pociťujete škvrny, eróziu a sucho v ústach.

* Po vypití kávy si vypláchnite ústa vodou. Pomôže to odstrániť zvyšky kávy zo zubov a neutralizovať kyselinu.

* Čistite si zuby dvakrát denne zubnou kefkou s mäkkými štetinami a fluoridovou zubnou pastou. To pomôže odstrániť zubný povlak a baktérie zo zubov a ochráni ich pred kazom.

* Navštevujte pravidelne svojho zubára na prehliadky a čistenie. Váš zubný lekár vám môže pomôcť sledovať vaše zdravie ústnej dutiny a riešiť akékoľvek problémy, ktoré môžu nastať.