Znižuje pridanie vody do kávy účinky kofeínu?

Kým riedenie kávy vodou znižuje jej koncentráciu, celkové množstvo kofeínu zostáva rovnaké.

Obsah kofeínu v káve je primárne určený typom použitých zŕn, spôsobom varenia a množstvom mletej kávy. Hoci riedenie kávy môže viesť k nižšej koncentrácii kofeínu na dúšok, celkový spotrebovaný kofeín bude stále porovnateľný, ak vypijete väčší objem zriedenej kávy, aby zodpovedal vašej obvyklej porcii.

Ak ste citliví na kofeín a snažíte sa znížiť jeho účinky, zvážte použitie menšieho množstva kávovej usadeniny pri varení alebo prechod na alternatívy kávy s nižším obsahom kofeínu, ako je bezkofeínový alebo bylinkový čaj.