Je známe, že nízke dávky akútnej konzumácie alkoholu spôsobujú úľavu od úzkosti?

Účinky alkoholu na úzkosť sa môžu líšiť v závislosti od jednotlivca a skonzumovaného množstva. Nízke až stredné dávky alkoholu môžu u niektorých ľudí dočasne znížiť úzkosť, pretože môže mať sedatívny účinok a znižovať zábrany. Je však dôležité poznamenať, že alkohol nie je spoľahlivý alebo bezpečný spôsob zvládania úzkosti a nadmerná alebo chronická konzumácia alkoholu môže v skutočnosti úzkosť zhoršiť a viesť k ďalším negatívnym dôsledkom pre fyzické a duševné zdravie. Ak bojujete s úzkosťou, odporúča sa vyhľadať odbornú pomoc a preskúmať liečby založené na dôkazoch, ako sú terapia, relaxačné techniky alebo lieky predpísané poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Samoliečba alkoholom alebo inými látkami môže byť škodlivá a môže narušiť účinnú liečbu.