Koľko vápnika je v odparenom mlieku?

Množstvo vápnika v odparenom mlieku sa môže líšiť v závislosti od značky a typu mlieka.

Napríklad jedna šálka karafiátového odparovaného mlieka poskytuje 260 mg vápnika, čo je asi 20 % dennej hodnoty.

Jedna šálka odpareného mlieka Nestle Coffee-Mate poskytuje 320 mg vápnika, čo je asi 25 % dennej hodnoty.

Vo všeobecnosti je odparené mlieko dobrým zdrojom vápnika a môže byť užitočným doplnkom zdravej výživy.