Ovplyvňuje limonáda z koksu alebo pomarančový džús zuby?

- Coca-cola obsahuje vysoké hladiny kyseliny fosforečnej, ktorá môže zmäkčiť a oslabiť zubnú sklovinu.

- Obsah cukru v kokse poskytuje potravu pre baktérie v ústach, čo vedie k vzniku dutín.

Sprite:

- Sprite je citrónovo-limetková sóda, ktorá obsahuje aj kyselinu fosforečnú.

- Podobne ako koks môže narúšať zubnú sklovinu a spôsobiť kaz.

Limonáda:

- Limonáda zvyčajne vyrobená z čerstvých citrónov alebo citrónovej šťavy, môže byť kyslá.

- Vysoká hladina kyslosti môže opotrebovať zubnú sklovinu a spôsobiť, že zuby budú náchylnejšie na kaz.

Pomarančový džús:

- Pomarančový džús obsahuje prírodné cukry a kyseliny, ktoré pri nadmernej konzumácii a bez správnej ústnej hygieny môžu potenciálne prispievať k zubnému kazu.

- Pomarančový džús však tiež poskytuje základné živiny, ako je vitamín C, ktorý môže pomôcť udržať celkové zdravie ďasien.

Na ochranu zubov je dôležité dodržiavať správne postupy ústnej hygieny, ako je čistenie zubov dvakrát denne, pravidelné používanie zubnej nite a obmedzenie sladkých nápojov. Odporúča sa tiež vypláchnuť si ústa vodou po konzumácii kyslých nápojov, ako je koks, sprite, limonáda alebo pomarančový džús.