Ako si vyrobiť Fenyklový čaj (5 krokov)

Fenikel je aromatická bylina, ktorá je súčasťou umbellifereae rodiny rastlín, čo je blízky príbuzný k petržlen, koriander a kôpor. Ovocné, alebo semená, feniklu boli použité po stáročia na zmiernenie nadúvania a trávenie pomôcť. Ďalej hovorí, že George Mateljan Nadácia svete najzdravšie potraviny, fenikel je bohaté na vlákninu, fytonutrienty a antioxidanty, ktoré podporujú kardiovaskulárne, hrubého čreva a imunitného systému zdravotníctva a pomáhajú v boji s voľnými radikálmi. Jedným z najviac relaxačné spôsobov, ako sa podieľať na nádherné dávok a vychutnať lahodnú sladkého drievka-ako príchuť tohto všestranného byliny je v peknom, horúci šálka čaju. Fenikel
čo budete potrebovať
3 lyžičky. Semená feniklu
malty a paličkou
Hrnček
1 šálka vriacej vody
pokyny

1. Place 3 lyžičky. semien feniklu vo vašom malty.
   

2. Crush osivo na prášok s vaším paličkou.
   

3. nabrať 1-1 /2 lyžičky. drvený semien feniklu a umiestnite ho do hrnčeka.
   

4. Pour 1 šálka vriacej vody cez rozdrvených semien. Nechajte vodu a semená na strmé pre sedem až 10 minút.
   

5. premiešajte dobre premiešajte a užívať si.