uncu za uncu, čajové lístky obsahujú mnohokrát viac kofeínu ako tomu kávové zrná. Avšak, vzhľadom k tomu, 1 oz kávy neprinesie oveľa viac ako 2 šálky kávy, bude unca čaju priniesť toľko ako 20 - 30 šálok, a to za predpokladu, že sa nechcete vrátiť na druhej infúzie. Z tohto dôvodu, šálka čaju má takmer vždy menej kofeínu ako šálka kávy.
Zelená, biela a čierny čaj

Medzi čajov, biela je povedal, aby majú najmenší kofeín a čierny najviac. Avšak, môže to mať viac čo do činenia s množstvom a hmotnosťou listov používa. Pretože oni sú tak oveľa menej spracované, lyžice bieleho čaju môže vážiť asi rovnaké, ako lyžičkou čierneho čaju. A menej listov (z hľadiska hmotnosti) sú všeobecne požadované, aby uspokojivú infúziu bieleho čaju v porovnaní s zelená alebo čierna.
Čo je v pohári

Podľa Stash Čaje, tu je rozpis na miligramov kofeínu priemerného kávu a päť druhov čaju:

Káva (5 oz cup) 80

Čierny čaj (jeden čajový sáčok) 40

Oolong Tea (jeden čajový sáčok) 30

Green Tea (jeden čajový sáčok) 20

White Tea (jeden čajový sáčok) 15

bez kofeínu Čaj ( jeden sáčok čaju) 2
Čo je v pohári

Podľa energyfiend.com, tu sú obsah kofeínu Starbucks nápojov (8 oz., pokiaľ nie je uvedené inak).

uvarená káva 180

varí bez kofeínu Káva 15

caff & Egrave; Americano 75

caff & Egrave; Latte (tiež Cinnamon Dolce Latte) 75

Cappucino 75

Caramel Macchiato 75

Espresso 75 (sólo), 150 (doppio)

Espresso Macchiato (tiež espresso con Panna) 75 (sólo), 150 (doppio)

Frappuccino Blended Coffee (viac príchutí) 85-90

Frappuccino Light Blended Coffee (viac príchute) 70-75

Tazo Čierny čaj Latte 50

Tazo Chai Tea Latte 50
Všeobecné pravidlo

Ako možno vidieť v grafoch vyššie, spravidla , káva má viac kofeínu ako čaj, čierny čaj má viac ako zelený, a zelená viac ako biela. Ale za to, že existuje veľa faktorov, ktoré môžu významne ovplyvniť aktuálnu hladinu kofeínu.