Ako si vyrobiť Jillian Michaels " Detox vody

< p > Fitness expert Jillian Michaels , ktorá sa preslávila vďaka televíznej show " najväčší Loser , " podporuje detoxikačné vody , recept, ktorý jej navrhuje užívateľ piť 60 oz každého dňa . Nápoj má zvýšenie úbytku hmotnosti . Pôvodný Michaels recept volá po 1 polievková lyžica . cukru zadarmo brusnicovej šťavy, 1 púpava koreň čajového vrecka a 2 lyžice . citrónovej šťavy . Táto verzia sa tieto sumy zdvojnásobí , takže môžete použiť 1 - galónov fľašu vody.
Pokyny
< ol > < li> < p > Naplňte fľašu s 1 galón na jar , minerálne alebo destilovanou vodou .

< li> < p > Pridať 4 lyžice . citrónovej šťavy .
< li> < p > Pridať 2 lyžice . 100 percent čistého brusnicový džús .
< li> < p > Pridať dva koreň čajové vrecúška púpava . Špecializované obchody, ako Whole Foods nesú tieto čajové vrecúška .
< Li > < p > Prísady premiešame a piť vodu , aspoň raz za deň .