- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Bezlepkové recepty
Varenie Návrhy na quinoa Cestoviny
Quinoa cestoviny je bezlepková alternatíva k pravidelnej tvrdej pšenice cestoviny. Niektoré odrody sú vyrobené výhradne z tohto bohatého na proteín obilia, zatiaľ čo iné značky, aby ich cestoviny zo zmesi quinoa a kukurice. Aj keď ju variť v podobnej ceste k pšeničné cestoviny, je nutné vykonať určité úpravy, aby dosiahli čo najlepšie výsledky.
Načasovanie je všetko
Quinoa cestoviny zaberie menej času na varenie ako tvrdej pšenice cestoviny , Pokiaľ ho varte tak dlho, ako by ste pravidelné cestoviny, budete sa vľavo jesť chutí kaše na večeru. Rôzne značky budú mať mierne odlišné časy varenia, tak sa určite skontrolovať balíček na cestu, ale bude to zvyčajne trvá asi 6-9 minút. Váš cestoviny by mali byť mäkké, ale stále majú trochu uhryznúť k nemu.
Nepríjemné situácie
Rovnako ako ostatné bezlepkové odrôd, quinoa cestoviny je viac pravdepodobné, že držať sa panvu a sám. Pri prvom pridať ju do hrnca s vriacou vodou, zamiešajte ju neustále asi 30 sekúnd zastaviť rezance z usadzovaniu na dno panvice a neuvízly. Príležitostne sa mieša po zvyšok času pečenia. Teplota varu jednotlivých quinoa cestoviny vo veľkom hrnci, obsahujúce asi 5 alebo 6 litrami vody, bude mu viac priestoru a aby sa rezance menej pravdepodobné, že držať k sebe navzájom.
Marinara šialenstvo
< li>
Rovnako ako jeho pravidelná tvrdej pšenice náprotivok, quinoa cestoviny pôjde dobre s klasickým paradajkovou omáčkou Marinara. Aj keď môžete ísť so zakúpeným radom, zistíte rozdiel, ak budete mať čas, aby sa vaše vlastné od nuly. Klasický marinara omáčka potrebuje iba obsahovať cibuľa, cesnak, v konzervách alebo čerstvé paradajky, olivový olej, soľ, korenie a čerstvé alebo sušené bylinky, ako je bazalka, tymian alebo oregano.
Veggies Galore
Ísť na čerstvé, zdravé a svetelnú cestovín tým, že kombinuje svoje Quinoa rezance s rôznymi kombináciami pražených či dusenou zeleninou a trochou olivového oleja alebo squeeze citrónovej šťavy. Možné kombinácie zahŕňajú dusenou cesnak, šampiňóny, olivy a špenát; pečené červenej cibule, papriky a cukety; alebo dusenú cibuľa, hrášok, špargľa a čerstvou petržlenovou vňaťou.
Previous:No
Next: Môžete používanie vareného Cícer urobiť škraloup základne
Bezlepkové recepty
- Aké značky ovsených vločiek sú bezlepkové?
- Je čistý trstinový zlatohnedý cukor Gulten free?
- Sú tootsie roll pops bezlepkové?
- Môžem Grind Quinoa
- Je La Choy kuracie chow Mein bez lepku?
- Má vodka alebo whisky iný alkohol spracovaný lepok s pšenicou?
- Je morská koktailová omáčka bez lepku?
- Ako dlho po dátume spotreby je Zatarains Gumbo Mix dobrý?
- Existuje alternatíva k rezancom udon bez pšenice?
- Môžete použiť javorový sirup ako náhradu za glukózový sirup?
Bezlepkové recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


