Koliko kalorij ima tradicionalna enchilada, pripravljena z mastjo ali oljem in prelitim sirom?
Kalorije :~350-500
Tipična enchilada (brez riža ali fižola) vsebuje približno 300 kalorij. Ima 13 g maščobe, od tega je tretjina nasičenih maščob. Nasičene maščobe se uporabljajo predvsem za energijo in so običajno v trdnem stanju pri sobni temperaturi.
Če govedino ali piščanca v enchiladi ocvrte, se povečata količina nasičenih maščob in odstotek nasičenih maščob.
Sir prav tako dodaja kalorije enchiladam. Cheddar ima približno 115 kalorij na unčo. Tipičen burrito vsebuje približno 1,5 do 2 unč sira.
Prelivi prav tako povečajo kalorije in natrij v enchiladah.
Sirijska kuhinja
- Kaj je nadomestek za opečni sir?
- Ali je Albert Pick and Co kdaj izdeloval držala za zobotrebce s svojim imenom na dnu, kot so posrebrene majhne sirupe za smetano?
- Zakaj je sir za vas boljši od drugih sirov?
- Kako narediti Začetniki Sir Platter (3 koraki)
- Iz česa je narejen lažni sir?
- Zakaj konji jedo čokolado?
- Ali ima Butter Flavor Crisco mleko?
- Kaj je chipotle sir fondue?
- Koliko stane 250 g sira čedar?
- Kaj je suha skuta?
Sirijska kuhinja
- Predjedi
- Sirijska kuhinja
- Čili recepti
- Začimbe
- Steki
- Fondue recepti
- Zrna in krompir recepti
- Želatina recepti
- Solatni recepti
- Salsa recepti
- Omake
- Prigrizki
- Dnevni recepti
- Mlečni recepti
- Zaloge
- Zelenjavni recepti
