Kako Dry pečenka Pinto Beans (6 korakov)

Čeprav ne tako pogosti kot praženih arašidov ali čičerke, Pinto fižol so še stročnic za suho praženje. Pražena Pinto fižol lahko jedel kot hrustljavi prigrizek kot arašide ali doda solate namesto krušnimi kockami. Pločevinkah Pinto fižol bodo prihranili kuhanja čas in fižol že soljeno tako ni potrebna nobena dodatna sol. Pripravite te suhe pražena Pinto fižol za nizko alternativo maščobe na arašide.
Tisto, kar potrebujete
pekač
2 pločevinki Pinto fižol ali 3 skodelice kuhanega Pinto fižol
Colander
Papirnate brisače
2 žlici. rastlinsko olje (neobvezno)
Začimbe (neobvezno)
Navodila

1. Pečico segrejte na 250 stopinj F.
   

2. odcedite pločevinke Pinto fižol v cedilo in sperite dokler voda teče od dna jasno.
   

3. Pat Pinto fižol posuši na papirnate brisače.
   
   

4. Toss fižol z dodatnim oljem in začimbami po vašem izboru.
   

5. razpršijo Pintos na pekač in pečemo pri 250 stopinj F za 4 do 5 ur ali dokler se ne posuši in hrustljavo. Druga možnost je, pečenka Pinto fižol na 400 stopinj za 15 do 20 minut oziroma dokler hrustljav.
   

6. Preden shranite v nepredušno zaprti posodi v hladilniku do enega tedna Zanimive Pinto fižol.