Zakaj zaradi kave rigate?

* Kava je kisla. Ko pijete kavo, želodec proizvede več kisline, da jo razgradi. Ta kislina lahko povzroči, da želodec proizvaja pline, kar lahko povzroči riganje.

* Kava vsebuje kofein. Kofein je stimulans, ki lahko sprosti mišice spodnjega ezofagealnega sfinktra (LES). LES je ventil, ki deluje kot pregrada med želodcem in požiralnikom. Ko se LES sprosti, omogoči refluks želodčne vsebine v požiralnik, kar lahko povzroči riganje.

* Kava lahko draži želodec. Kava lahko draži želodčno sluznico, kar lahko povzroči pline in riganje. To še posebej velja, če kavo pijete na prazen želodec.

Tukaj je nekaj nasvetov za zmanjšanje verjetnosti riganja po pitju kave:

* Kavo pijte počasi.

* Izogibajte se pitju kave na prazen želodec.

* Izogibajte se pitju prevroče kave.

* Preklopite na kavo brez kofeina, če ste občutljivi na kofein.

* Če se po pitju kave pojavi kronično riganje, obiščite zdravnika. Morda obstaja osnovno stanje, kot je refluks kisline ali hiatalna kila, ki povzroča težave.