Kako dolgo lahko Ohranimo sveže domače Juice

?

Ali je to pomaranča, jabolko, grenivka ali korenje, svež domač sok je slasten način, da bi dobili svoje dnevne obrokov sadja in zelenjave. Juice je "naložen z fitokemikalije rak požarov in vitaminov, v stanju zlahka absorbira v telo," ugotavlja Stanford Medicine. Pravilna priprava in shranjevanje domačega soka je pomembna za zagotavljanje varnosti živil. Ko ravnate pravilno, bo sok hraniti do enega tedna.
Safe Priprava

  • Pri domač sok, vedno uporabljajte varne tehnike priprave za preprečevanje bolezni, povezanih s surovim sadjem in zelenjavo. Umijte si roke s toplo vodo in milom, za 20 sekund, preden začnete izdelavo soka. Odstranite morebitne potolčen, poškodovane ali gnile dele, nato pa jih temeljito sperite s čisto proizvajajo krtačo. Pri pripravi sadja in zelenjave, uporabite čisto rezalno ploščo, ki še ni imel stika s surovim mesom.
    Tveganja

  • Pitna domač svež sok vključuje nekatera tveganja za zdravje. Glede na Colorado State University Extension, največja skrb je smrtonosna patogen E. coli 0157: H7, ki je vsako leto povezano z okoli 20.000 primerov bolezni, ki se prenašajo s hrano v ZDA. Food and Drug Administration priporoča, da "z visokim tveganjem" posamezniki z oslabljenim imunskim sistemom - vključno z majhnimi otroki in starejši -, naj se izogibajo pitju nepasteriziranega sok. Čeprav je huda bolezen iz soka je redka, mikroskopski znesek E. coli, je dovolj, da si bolan.
    Pasterizacija

  • najvarnejši in najbolj zanesljiva metoda za odpravo bakterij v sadnih in zelenjavnih sokov je pasterizacija. Medtem ko je mogoče sprejeti drugi ukrepi za zmanjšanje tveganja bakterij, pasterizacija je edini način, da bo 100-odstotno prepričani, opozarja vlado, King County, Washington. Za pasterizacija domač sok segrejemo tekočino pri temperaturi najmanj 160 stopinj Celzija. Če nimate termometer s hrano v roki, toplota sok, dokler se ne simmers in mehurčki se pojavijo na površini.

    Pravilnem shranjevanju

  • Pravilno shranjevanje domač sok je bistvenega pomena. Sok shraniti v nepredušni, sterilizirano posodo in hraniti v čistem hladilniku pri temperaturi 40 F ali manj. Čeprav bi morali piti svež sok čimprej, Wisconsin Nutrition Education Program pravi, da bo svež sok lahko varno hrani v hladilniku do enega tedna. Če je sok obarvana, prekršaj vonjem ali ne okus v redu, ga vrgel ven.