Kako lahko preverite, ali posoda za brezalkoholno pijačo vsebuje dieto in ne sladkano?

Preverite oznako s podatki o hranilni vrednosti: Dietne brezalkoholne pijače bodo vsebovale nič kalorij in nič gramov sladkorja, navedenih v plošči s podatki o hranilni vrednosti, medtem ko bodo sladkane brezalkoholne pijače vsebovale kalorije in vsebnost sladkorja.

Preizkus okusa: Dietetne brezalkoholne pijače so običajno slajše od sladkanih brezalkoholnih pijač zaradi uporabe umetnih sladil.

Na etiketi poiščite besedo "dieta" ali "brez sladkorja": Dietne brezalkoholne pijače bodo običajno imele besedo "diet" ali "brez sladkorja" vidno prikazano na sprednji strani posode.

Preverite barvo nalepke ali pokrovčka: Nekatere znamke brezalkoholnih pijač uporabljajo različne barve za razlikovanje med dietnimi in sladkanimi pijačami. Na primer, dietna kokakola se pogosto prodaja v srebrni pločevinki, navadna kokakola pa v rdeči pločevinki.

Na etiketi poiščite trditev "brez dodanega sladkorja": Ta trditev pomeni, da pijača ne vsebuje dodanih sladkorjev, vključno z umetnimi sladili.