Kaj zdravniki priporočajo piti po bruhanju?

Po bruhanju zdravniki običajno priporočajo pitje majhnih količin čistih tekočin, kot so voda, juha ali športne pijače, da bi nadomestili izgubljeno tekočino in elektrolite. Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za pitje po bruhanju:

* Pijte počasi in v majhnih požirkih, da preprečite nadaljnjo slabost.

* Izogibajte se gaziranim pijačam ali pijačam s kofeinom, saj lahko dražijo želodec.

* Izogibajte se pitju alkohola, saj lahko poslabša dehidracijo in draži želodec.

* Če še naprej bruhate ali ne prenašate tekočine, boste morda morali poiskati zdravniško pomoč.

Poleg pitja tekočine je pomembno, da jeste majhne, ​​mehke obroke, da pomagate obnoviti hranila in energijo. Nekatera priporočena živila vključujejo:

* Krekerji

* Toast

* Banane

* Riž

* Piščanec

* Jabolčna omaka

Pomembno je, da upoštevate ta priporočila in ostanete hidrirani, da si telo opomore po bruhanju.