Ali je 5-urni energijski napitek varen za 14-letnika?

Evo zakaj:

- Visoka vsebnost kofeina :5-urne energijske pijače vsebujejo veliko količino kofeina, običajno okoli 200 mg na porcijo. To je več kot dvakrat več od priporočenega dnevnega vnosa kofeina za mladostnike, ki znaša 100 mg na dan. Prekomerno uživanje kofeina lahko povzroči številne zdravstvene težave pri najstnikih, vključno z:

- Povišan srčni utrip in krvni tlak

- Anksioznost

- Nespečnost

- Glavoboli

- Težave z želodcem

- Dehidracija

- Drugi stimulansi :5-urne energijske pijače poleg kofeina pogosto vsebujejo tudi druge poživila, kot so tavrin in vitamini B. Te sestavine lahko dodatno prispevajo k negativnim učinkom kofeina na najstnike.

- Trženje, namenjeno odraslim :5-urne energijske pijače se tržijo za odrasle, ne za otroke ali mladostnike. Embalaža in označbe teh pijač pogosto ne omenjajo starostnih omejitev, zaradi česar lahko najstniki zmotno verjamejo, da so varne za uživanje.

Starši in skrbniki se morajo zavedati morebitnih tveganj, povezanih z energijskimi pijačami, in najstnike odvrniti od njihovega uživanja. Če najstnik po zaužitju energijske pijače doživi kakršne koli negativne simptome, naj takoj poišče zdravniško pomoč.