Kako narediti Willow Bark Tea

je Willow lubje čaj pogosto misli, da je tako bolečine razbremenilna in reduce vročina. Salicilna kislina v tem lubje je enaka najdemo v večini drugih bolečinam, kot so aspirin, in se pogosto uporablja za lajšanje bolečine spodnjega dela hrbta. Making skodelico vrba lubja čaja je preprosto, vendar pa je precej drugačna od običajnih čaj vrečko in mikrovalovne znamk.
Tisto, kar potrebujete
Posušena vrbe lubje
Čajni ali loncu
vode

Honey (neobvezno)
Lemon (neobvezno)
Navodila

1. segrevanje vode v lonec ali čaj kotliček, dokler ne pride do zavrite. Vmešajte 1 ali 2 čajni žlički vrbovega lubja za vsakih 8 unč vode. Lubje bele vrbe obarva enostavno.
   

2. Dovoli lubje in vode kuhamo 10 do 15 minut. Ta se razlikuje glede na količino čaja poteka. Več čaj, več mora vreti.
   

3. Strma za približno 30 minut. Dovoli več namakanja čas za večje količine in močnejši čaj.
   

4. Na spletni strani Univerze v Maryland Medical Center priporoča pitje 3-4 skodelice dnevno kot bolečine razbremenilna. To je sicer običajno užival pred spanjem, z zajtrkom ali kot tradicionalni popoldanski čaj.