Kako narediti Apple Tea

Apple čaj ima svetlobo, prijeten okus in je tudi zdrav način pridobivanja vitamina A in kalij. En majhen jabolko vsebuje 73 mednarodnih enot (ie) vitamina A in 159 mg kalija, in ta hranila so na voljo v jabolčni čaj. Pijača je bila nekoč žejo ali za pomoč pri zmanjševanju kuge, čeprav ni nobenih znanstvenih dokazov, ki bi podprli te teorije. V vsakem primeru, jabolčni čaj je še vedno priljubljena pijača in ta recept dobimo približno 5 skodelic.
Tisto, kar potrebujete
Granny Smith appleSharp kuhinjo knifeMedium saucepanSpring ali destilirane waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple rezine (neobvezno)

Navodila

1. Wash ena velika granny smith jabolk temeljito in narežemo na majhne koščke, približno 1-by-1 centimeter, s pomočjo oster kuhinjski nož. Pustite lupino nedotaknjena, vendar odstranite semena in steblo.
   

2. Dodaj jabolko kosov srednje velika ponev in združiti s 5 skodelice spomladi ali destilirane vode. Mešanico segrejemo do vrenja na srednje visoko vročino in kuhamo, dokler jabolko je mehka, pet do sedem minut.
   

3. Strain jabolčni čaj skozi cedilo v pijačo vrč in dodamo približno & # xBD; skodelice sladkorja v zrncih. Dodajte več ali manj, odvisno od osebnega okusa in dobro premešamo z leseno žlico, dokler se sladkor ne raztopi.
   

4. Pour jabolčni čaj v ohlajenih kozarcih čaj napolnjene z ledom. Okrasimo z jabolčnimi rezinami, če tako želi, in takoj postrežemo. Shranite vse ostanke v hladilniku do tri dni, preden zavržemo Neporabljene.