Kako narediti Lemon Balm Tea

Melisa je član družine mete znan po svoji limoninim vonjem. To naredi blagodejno čaj pogosto uporablja v medicinske namene. Glede na University School Boston of Medicine, je melisa tradicionalno uporablja za zdravljenje številnih pritožb, vključno z želodčnimi težavami, ADHD, glavoboli, visok krvni tlak, Gravesova bolezen in Alzheimerjeva bolezen.
Tisto, kar potrebujete
Sveže ali posušene melise listi
Hladna voda
Pot ali Kette
Tea pot, neobvezno
Tea žogo, neobvezno
pokala
Navodila

1. Zberite 2- do 3 žlice. sveže melise listi ali uporabo 1 do 3 čajne žličke. posušenih listov na skodelico čaja. Postavite liste v čaj žogo ali jih pustite v razsutem stanju v skodelice ali čaj pot.
   

2. Wash svežih listov, da odstranite umazanijo in smeti.
   

3. napolnimo posodo ali grelnik za vodo s svežo, hladno vodo v želeni višini. Zavremo.
   

4. Turn off toplote in nalijemo vodo preko čajnih listov. Nežno premešajte ali pomočimo čaj žogi nekajkrat. Dovoli čaj na strma za 8 do 10 minut.
   

5. Postrezite z medom ali sladkorjem po želji.