Kako uporabljate olje čajevca za kašelj in prehlad?

1. Vdihavanje s paro :

Dodajte nekaj kapljic (2-3) olja čajevca v posodo z vodo, ki kuha na pari. Pokrijte glavo in skledo z brisačo in ustvarite šotor. Hlape vdihavajte približno 5-7 minut. Para z oljem čajevca pomaga odpraviti zamašen nos in lajša kašelj.

2. Grglo :

Zmešajte nekaj kapljic (1-2) olja čajevca v kozarcu tople vode. S to mešanico grgrajte približno 30 sekund, nato jo izpljunite. Ponovite večkrat na dan, da pomirite vneto grlo in zmanjšate vnetje.

3. Drgnjenje prsi :

Zmešajte 1-2 čajni žlički nosilnega olja (kot je kokosovo ali olivno olje) z nekaj kapljicami (2-3) olja čajevca. To mešanico nanesite na prsi in hrbet ter nežno masirajte predel. To lahko pomaga pri lajšanju zastojev in kašlja.

4. Difuzor :

Dodajte nekaj kapljic (3-5) olja čajevca v aroma difuzor ali vlažilec zraka. Naj se razprši v vašem dnevnem prostoru ali spalnici. To pomaga pri čiščenju zraka, zmanjšanju zastojev in omogoča lažje dihanje.

5. Namakanje v kopeli :

Zmešajte nekaj kapljic olja čajevca (2-3) z nosilnim oljem (kot je mandljevo olje). Nato to mešanico dodajte vodi za kopanje. V kopeli se namakajte približno 15-20 minut. Para in olje čajevca pomagata pri simptomih zastojev in prehlada.

Previdnostni ukrep:

Pred uporabo olja čajevca za kakršne koli zdravstvene namene je pomembno, da ga razredčite z nosilnim oljem. Ne nanašajte olja čajevca neposredno na kožo in ga ne zaužijte. Če opazite kakršen koli neželeni učinek, takoj prenehajte z uporabo in se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem.