Kakšno hrano ljudje jedo poleti?

Ljudje v poletnih mesecih jemo lažjo in osvežilno hrano. Tukaj je nekaj pogostih živil, ki jih ljudje uživajo poleti:

Sadje :Sadje je poleti osvežilna in hranljiva izbira. Nekateri priljubljeni poletni sadeži vključujejo lubenico, melono, medeno roso, jagode, borovnice, maline, češnje, breskve, nektarine in banane.

Zelenjava :Sveža in hrustljava zelenjava je odličen način, da poleti ohladite in nahranite telo. Nekatere priljubljene poletne zelenjave so paradižnik, kumare, paprika, bučke, jajčevci, koruza, korenje in redkev.

Solate :Solate so lahka in vsestranska jed, ki jo lahko prilagodite z različnimi svežimi sestavinami. Nekatere priljubljene sestavine poletne solate vključujejo mešano zelenjavo, špinačo, rukolo, paradižnike, kumare, čebulo, korenje, redkvice, sadje, meso na žaru ali tofu in lahke prelive.

Jedi na žaru :Peka na žaru je poleti priljubljen način kuhanja. Nekatere običajne možnosti pečenja na žaru vključujejo burgerje, hrenovke, zrezke, piščanca, ribe, ražnjiče in zelenjavo.

Zamrznjene dobrote :Zamrznjene dobrote se ohladijo v vročih poletnih dneh. Nekatere priljubljene zamrznjene dobrote vključujejo sladoled, sladoled, zamrznjen jogurt, sorbet in kašice.

Hladne pijače :Ohranjanje hidratacije je pomembno poleti. Nekatere priljubljene hladne pijače vključujejo vodo, ledeni čaj, limonado, sadni sok, kokosovo vodo in ledeno kavo.

Jedi za piknik :Poleti veliko ljudi uživa v piknikih in druženjih na prostem. Nekatera priljubljena hrana za piknik vključuje sendviče, zavitke, čips, sadno solato, zelenjavne palčke s pomako in piškote ali piškote.