Imate razjedo na želodcu in želite vedeti, česa ne smete jesti ali piti?

Tukaj je nekaj živil in pijač, ki se jim boste morda želeli izogibati ali omejiti, če imate razjedo na želodcu:

1. Začinjena hrana: Začinjena hrana lahko draži želodčno sluznico in poslabša bolečine pri razjedah. Primeri vključujejo čili papriko, pekoče omake in curry.

2. Pijače s kofeinom: Kofein lahko poveča proizvodnjo želodčne kisline in poslabša bolečino pri razjedah. Primeri vključujejo kavo, čaj in energijske pijače.

3. Alkohol: Alkohol lahko draži želodčno sluznico in poslabša bolečino pri razjedah.

4. Gazirane pijače: Karbonizacija lahko povzroči pline in napenjanje, kar lahko povzroči pritisk na želodec in poslabša bolečino pri razjedah. Primeri vključujejo gazirane pijače in gazirano vodo.

5. Mastna hrana: Mastna hrana lahko upočasni prebavo in poslabša bolečino pri razjedah. Primeri vključujejo ocvrto hrano, mastno meso in polnomastne mlečne izdelke.

6. Kisla hrana in pijača: Kisle snovi lahko dražijo želodčno sluznico in poslabšajo bolečino pri razjedah. Primeri vključujejo agrume, sokove, paradižnik in kis.

7. Nezrelo sadje in zelenjava: Nezrelo sadje in zelenjava sta lahko težko prebavljiva in lahko poslabšata bolečino pri razjedah.

8. Predelana živila: Predelana hrana pogosto vsebuje veliko soli, maščob in sladkorja, kar lahko poslabša bolečino pri razjedah.

9. Živila z veliko vlakninami: Živila z veliko vlakninami so lahko težko prebavljiva in lahko poslabšajo bolečino pri razjedah. Vendar pa je pomembno, da živila, bogata z vlakninami, uživate zmerno, saj so bistvenega pomena za splošno zdravje.

10. Mlečni izdelki: Mlečni izdelki lahko pri nekaterih ljudeh poslabšajo bolečino pri razjedah. Če po zaužitju mlečnih izdelkov občutite bolečino, je morda najbolje, da se jim izognete.

Pomembno je vedeti, da se lahko individualna občutljivost razlikuje in nekateri ljudje lahko prenašajo določeno hrano in pijačo, ki je drugi ne morejo. Če imate razjedo na želodcu, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom ali registriranim dietetikom, da določite najboljšo dieto za vaše stanje. Zagotovijo vam lahko prilagojena priporočila in vam pomagajo sestaviti načrt obrokov, ki ustreza vašim prehranskim potrebam, hkrati pa zmanjša simptome razjede.