Kakšna je definicija karibskih skupin živil?

Zrna: Ta skupina živil vključuje polnozrnate žitarice, kot so rjavi riž, kvinoja in polnozrnat kruh, pa tudi rafinirana žita, kot sta beli riž in beli kruh.

Zelenjava: Ta skupina živil vključuje široko paleto zelenjave, kot so listnata zelenjava, paradižnik, čebula, paprika, korenje in krompir.

Sadje: Ta skupina živil vključuje široko paleto sadja, kot so banane, mango, pomaranče, ananas in lubenica.

Beljakovine: Ta skupina živil vključuje različne beljakovine živalskega in rastlinskega izvora, kot so piščanec, ribe, govedina, svinjina, jajca, fižol in tofu.

Mlečni izdelki: Ta skupina živil vključuje različne mlečne izdelke, kot so mleko, jogurt in sir.

Maščobe: Ta skupina živil vključuje različne maščobe, kot so oljčno olje, avokado in oreščki.

Sladkarije: Ta skupina živil vključuje različna sladka živila in pijače, kot so soda, sladkarije in pecivo.