Vilket matvärde är det rosa äpplet vs grönt äpple?

Pink Lady och Green äpplen är båda äpplen, så de har mycket liknande näringsvärden.

- Kalorier :Pink Lady och Gröna äpplen har båda cirka 80-90 kalorier per 100 g portion.

- Kolhydrater :Pink Lady-äpplen har 21,5 g kolhydrater per 100 g, medan gröna äpplen har 13 g.

- Socker :Pink Lady-äpplen har 10,5 g socker per 100 g, medan gröna äpplen har 10,3 g.

- Fiber :Pink Lady-äpplen har 2g fiber per 100g, medan gröna äpplen har 2,4g.

- C-vitamin :Pink Lady-äpplen har 14,6 mg C-vitamin per 100 g, medan gröna äpplen har 12 mg.

- Kalium :Pink Lady-äpplen har 192mg kalium per 100g, medan gröna äpplen har 120mg.

Sammanfattningsvis är Pink Lady-äpplen sötare och något lägre i fiber jämfört med gröna äpplen. De är också högre i vitamin C och kalium.