Varför skadar godis dina tänder?

* Bakterier bildar ett tunt lager av plack på dina tänder.

* Plack matar sockret du äter och producerar syror som angriper dina tänder i cirka 20 minuter.

* Under denna syraattack:

* Dina tänder tappar mineraler, inklusive kalcium, vilket gör dina tänder hårdare.

* Vita fläckar av skador, så kallade demineralisering, kan bildas på dina tänder.

* Om du borstar och använder tandtråd direkt kan du kanske åtgärda skadan.

Över tid

* Dessa mineraler finns inte längre för att skydda dina tänder från nästa syraattack.

* Upprepade syraangrepp leder till större, djupare hål, så kallade kaviteter eller karies.

Tandröta (hålrum)

* I detta skede kan skadan inte vändas genom att bara borsta och använda tandtråd.

* Du måste träffa din tandläkare för att fylla hålet.

Tips för friska tänder

* Borsta och tandtråd dina tänder regelbundet.

* Var försiktig så att du inte borstar för mycket, vilket kan slita ut emaljen på dina tänder.

* Fråga din tandläkare om tätningsmedel för att skydda dina tänder från hål.