Vilken ålder måste man vara när man tar en energidryck?

Den rekommenderade minimiåldern för att konsumera energidrycker varierar beroende på land. I vissa länder, som Kanada och USA, rekommenderas personer under 12 år att undvika energidrycker helt och hållet. I andra länder, som Storbritannien, rekommenderas personer under 16 år att undvika energidrycker.

Det finns flera potentiella risker förknippade med att konsumera energidrycker, särskilt hos barn och ungdomar. Dessa inkluderar:

* Ökad hjärtfrekvens och blodtryck: Energidrycker innehåller ofta höga halter av koffein, vilket kan öka hjärtfrekvensen och blodtrycket. Detta kan vara särskilt farligt för barn och ungdomar med underliggande hjärtsjukdomar.

* Sömnlöshet och ångest: Energidrycker kan även innehålla andra stimulantia, som taurin och guarana, som kan bidra till sömnlöshet och ångest.

* Uttorkning: Energidrycker kan också vara uttorkande, vilket kan vara särskilt farligt för barn och ungdomar som är fysiskt aktiva.

* Tandförfall: Energidrycker innehåller ofta mycket socker, vilket kan bidra till karies.

Det är viktigt att notera att även små mängder energidrycker kan vara farliga för barn och ungdomar. Därför rekommenderas det att barn och ungdomar undviker energidrycker helt och hållet.