Är rubinröd grapefruktjuice bra för högt blodtryck?

En studie fann att att dricka 180 ml rubinröd grapefruktjuice dagligen i 12 veckor minskade signifikant det systoliska blodtrycket med 3,9 mm Hg och det diastoliska blodtrycket med 1,9 mm Hg hos personer med högt blodtryck.

Den gynnsamma effekten av rubinröd grapefruktjuice tillskrivs dess höga innehåll av flavonoider, särskilt naringenin och hesperidin. Dessa flavonoider fungerar som antioxidanter, minskar inflammation och förbättrar endotelfunktionen. De kan också störa metabolismen av vissa mediciner, såsom kalciumkanalblockerare, förstärka deras effekter och potentiellt leda till blodtryckssänkning.

Det är dock viktigt att notera att konsumtionen av rubinröd grapefruktjuice bör ske med måtta och i samråd med en vårdgivare. Grapefruktjuice kan interagera med vissa mediciner och förändra deras absorption, metabolism eller eliminering, vilket leder till potentiellt skadliga biverkningar.

Individer som tar mediciner för högt blodtryck eller andra hälsotillstånd bör rådfråga sin läkare innan de konsumerar betydande mängder rubinröd grapefruktjuice.