Hur många jordgubbar måste du äta för dina 5 om dagen?

Du behöver inte äta jordgubbar specifikt för att få dina 5 om dagen. Rekommendationen för vuxna är att konsumera 5 portioner (minst 80 g per portion) frukt och grönsaker per dag. Dessa kan inkludera olika frukter och grönsaker som äpplen, apelsiner, morötter, broccoli, etc.