Vad är beredningen av hemlagad HGH-cocktail?

* 1 tsk L-arginin

* 1 tsk L-lysin

* 1 tsk L-glutamin

* 1 tsk vitamin B6

* 1 tsk vitamin C

* 1 tsk zink

* 1 tsk magnesium

* 1 tsk DHEA (valfritt)

* 1 kopp vatten

Instruktioner

1. Mixa alla ingredienser i en mixer.

2. Drick på fastande mage, först på morgonen.

Tips

* Du kan lägga till en skvätt fruktjuice för att förbättra smaken på cocktailen.

* Om du tar DHEA, se till att tala med din läkare först.

* Denna cocktail är inte en ersättning för medicinsk behandling. Om du har ett medicinskt tillstånd, kontakta din läkare.

Fördelar med den hemgjorda HGH-cocktailen

Den hemgjorda HGH-cocktailen sägs ha ett antal fördelar, inklusive:

* Ökad HGH-produktion

* Förbättrad muskeltillväxt

* Minskad fettförlust

* Förbättrad immunfunktion

* Förbättrad sömn

* Ökade energinivåer

* Minskad stress

Det finns vissa vetenskapliga bevis som stödjer dessa påståenden. Till exempel fann en studie att L-arginin ökade HGH-produktionen hos friska män. En annan studie fann att L-lysin hjälpte till att minska fettförlusten hos överviktiga män. Och ännu en studie fann att C-vitamin förbättrade immunförsvaret hos idrottare.

Det är dock viktigt att notera att dessa studier var små och kortsiktiga. Mer forskning behövs för att bekräfta de långsiktiga fördelarna med den hemgjorda HGH-cocktailen.

Om du funderar på att prova den hemgjorda HGH-cocktailen, se till att prata med din läkare först. Denna cocktail är inte en ersättning för medicinsk behandling. Om du har ett medicinskt tillstånd, kontakta din läkare.